Crea hábitos que potencien tu vida y deja atrás lo que te limita
¿Sabías que tus hábitos cotidianos tienen un impacto profundo en tu identidad? Descubre cómo cambiar tu realidad desde adentro.
A través de este curso aprenderás
Inicia tu camino hacia el cambio con hábitos sólidos
Una breve presentación al curso Domina tus hábitos, domina tu vida.
Clase 1 · Primeras aproximaciones al mundo apasionante de los hábitos.
Aprende. Practica. Aplica.
Una metodología de aprendizaje probada para tomar acción y lograr tu mejor versión.
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Pon a prueba tus conocimientos adquiridos después de completar cada módulo.
Realiza ejercicios prácticos propuestos por la instructora durante cada lección.
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Aprende a manejar tus sentimientos durante el desapego mientras refuerzas el pilar esencial de tu autoestima: el amor propio.
Descubre estrategias reflexivas y prácticas diseñadas para ayudarte a dejar ir, ajustadas a cada momento clave del curso.
Fortalece tu capacidad de enfrentar la pérdida con una mentalidad enfocada en el desapego y sigue adelante con confianza y claridad.
Certificado de
finalización
Comunidad de
bienestar y aprendizaje
Bonus track:
“Aprender a perdonar”
Un programa paso a paso para el cambio
Clase 0: Antes de empezar
Clase 1: Primeras aproximaciones al mundo apasionante de los hábitos
Clase 3: La regla de los 2 minutos
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Clase 4: Los niveles del cambio de conducta
Clase 5: Los hábitos sostenibles son cambios de identidad
Clase 6: Estrategias para cambiar la identidad y construir hábitos sostenibles
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Clase 7: Introducción a la guía definitiva para crear hábitos indestructibles
Clase 8: Hacerlo evidente
Clase 9: Hacerlo fascinante
Clase 10: Hacerlo simple
Clase 11: Hacerlo conveniente
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Clase 12: Las 4 leyes invertidas para eliminar hábitos tóxicos
Clase 13: Hacerlo poco fascinante
Clase 14: Hacerlo difícil
Clase 15: Hacerlo insatisfactorio
Clase 16: Guía paso a paso para aplicar todo este conocimiento a tu vida
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Este es el mejor momento para empezar a cuidar de ti
Estamos trabajando activamente para ofrecer soporte en múltiples monedas pronto.
Conoce a la instructora que te acompañará
“El contenido de este curso me cambió por completo.”
Cuando me di cuenta que los hábitos se convierten en nuestros valores, y nuestros valores determinan nuestro destino, algo me hizo clic. ¿Te animas a transformarte?