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Crea hábitos que potencien tu vida y deja atrás lo que te limita

¿Sabías que tus hábitos cotidianos tienen un impacto profundo en tu identidad? Descubre cómo cambiar tu realidad desde adentro.

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A través de este curso aprenderás

La psicología detrás de nuestros hábitos
Cuáles son los principios psicológicos detrás de la formación de hábitos.
Cómo lograr hábitos sostenibles en el tiempo
Descubre y aplica técnicas para iniciar y mantener hábitos saludables
Qué hacer para dejar atrás hábitos dañinos
Modifica y elimina hábitos utilizando estrategias basadas en evidencia.

Inicia tu camino hacia el cambio con hábitos sólidos

PASO 1
Conoce lo esencial para comenzar tu cambio

Una breve presentación al curso Domina tus hábitos, domina tu vida.

PASO 2
Módulo 1: Introducción a los hábitos

Clase 1 · Primeras aproximaciones al mundo apasionante de los hábitos.

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QUÉ HAY DENTRO

Aprende. Practica. Aplica.

Una metodología de aprendizaje probada para tomar acción y lograr tu mejor versión.

Aprende a tu ritmo con clases de 5 minutos
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Afirma tu aprendizaje con quizes
Afirma tu aprendizaje con quizes

Pon a prueba tus conocimientos adquiridos después de completar cada módulo.

Actividades en clase

Realiza ejercicios prácticos propuestos por la instructora durante cada lección.

Mini tests para reflexionar

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¿Qué encontrarás en este Workbook?
Ejercicios para gestionar tus emociones

Aprende a manejar tus sentimientos durante el desapego mientras refuerzas el pilar esencial de tu autoestima: el amor propio.

Claves para soltar y seguir adelante

Descubre estrategias reflexivas y prácticas diseñadas para ayudarte a dejar ir, ajustadas a cada momento clave del curso.

Entrenamiento para una mentalidad de desapego

Fortalece tu capacidad de enfrentar la pérdida con una mentalidad enfocada en el desapego y sigue adelante con confianza y claridad.

Certificado de
finalización

Comunidad de
bienestar y aprendizaje

Bonus track:
“Aprender a perdonar”

PROGRAMA

Un programa paso a paso para el cambio

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Módulo 1
Introducción a los hábitos

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Clase 0: Antes de empezar

Clase 1: Primeras aproximaciones al mundo apasionante de los hábitos

Clase 3: La regla de los 2 minutos

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Módulo 2
Hábitos e identidad

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Clase 4: Los niveles del cambio de conducta

Clase 5: Los hábitos sostenibles son cambios de identidad

Clase 6: Estrategias para cambiar la identidad y construir hábitos sostenibles

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Módulo 3
Las 4 leyes para modificar hábitos

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Clase 7: Introducción a la guía definitiva para crear hábitos indestructibles

Clase 8: Hacerlo evidente

Clase 9: Hacerlo fascinante

Clase 10: Hacerlo simple

Clase 11: Hacerlo conveniente

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Módulo 4
Cómo alcanzar la vida que sueñas a través de tus hábitos

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Clase 12: Las 4 leyes invertidas para eliminar hábitos tóxicos

Clase 13: Hacerlo poco fascinante

Clase 14: Hacerlo difícil

Clase 15: Hacerlo insatisfactorio

Clase 16: Guía paso a paso para aplicar todo este conocimiento a tu vida

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PRECIO

Este es el mejor momento para
empezar a cuidar de ti

Aprovecha el 30% OFF
45 USD
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2 horas de clases con Marina Mammoliti
Workbook de actividades
Acceso a la comunidad de bienestar
Acceso por tiempo ilimitado
Certificado de finalización
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Marina Mammoliti | Psicóloga clínica

“El contenido de este curso me cambió por completo.”

Cuando me di cuenta que los hábitos se convierten en nuestros valores, y nuestros valores determinan nuestro destino, algo me hizo clic. ¿Te animas a transformarte?

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Preguntas Frecuentes

Cada curso está compuesto por módulos con una serie de lecciones en video y ejercicios prácticos que combinan nociones teóricas con herramientas aplicables a tu vida. Están diseñados para que puedas aprender a tu propio ritmo y desde cualquier lugar.

Nuestros cursos se enfocan en empoderar personas para mejorar su salud mental y emocional. Están diseñados para brindarte conocimientos teóricos sobre nociones validadas de la Psicología, combinándolos con herramientas prácticas que te permitan aplicar cambios en tu vida.

Todos nuestros cursos son ideados, creados y dictados por psicólogas profesionales con licencia y experiencia en el área del bienestar personal. Nuestro equipo está comprometido a brindarte la mejor atención posible y ayudarte a alcanzar tus objetivos.

Nuestros cursos son para ti si quieres transformar tu vida y estar mejor. No requieren conocimientos específicos de Psicología. Puedes leer las descripciones de los cursos para ver si alguno te resulta interesante.

Nuestros cursos son experiencias educativas con contenido validado científicamente, elaboradas para impulsar mejoras en tu salud mental y emocional. Comprométete con el proceso y experimenta los beneficios.

Tomar un curso implica una dedicación estimada de 2 a 4 horas para ver las clases, y tiempo adicional para realizar las actividades prácticas. Sugerimos dedicar a los ejercicios personales tiempo suficiente para hacerlos con una actitud reflexiva y en calma.

¡Sí! Nuestros cursos son experiencias 100% online y asincrónicos (es decir que puedes tomar una clase cuando desees).

El precio de los cursos varía según la duración y el contenido del curso. Consulta el precio del curso que te interesa ingresando a la página del curso específico. Allí encontrarás la información completa sobre costos, duración y objetivos del curso.

Para inscribirte en un curso, simplemente debes seleccionar el curso que te interesa, tocar el botón de pago y seguir los pasos. Realizarás un pago seguro a través de Stripe.

Una vez que te inscribas en un curso, tendrás acceso inmediato a todo el material del curso. Puedes ver los videos, leer los materiales descargables y completar las tareas a tu propio ritmo, cuantas veces quieras.

Una vez que te hayas inscrito a un curso, recibirás el acceso al mismo en tu bandeja de correo electrónico. Este acceso te permitirá acceder a todo el contenido del curso para completarlo a tu ritmo.

Puedes ver los cursos en cualquier dispositivo con un navegador web, incluyendo computadoras de escritorio, laptops, tabletas y smartphones.

Una vez que adquieras un curso, contarás con 6 meses para completarlo o repetirlo.

Una vez que accedas al curso, podrás ver qué lecciones y qué porcentaje del curso has completado en todo momento.

Al completar un curso, recibirás un certificado de finalización. El objetivo de este certificado es reconocer y celebrar tu logro personal.

Si tienes problemas para acceder a un curso, puedes contactar a nuestro equipo. Puedes enviarnos un correo electrónico a cursos@psimammoliti.com y te asistiremos.

Al tratarse de una compra que otorga acceso instantáneo al curso adquirido, no realizamos reembolsos.