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Reto de 7 días para establecer límites con los demás

Si no podemos establecer límites, corremos el riesgo de sentirnos sobrepasados y exhaustos. Los límites nos permiten poder preservarnos y cuidar de nosotros mismos. Por eso ideamos este reto de 7 días para ti: cada uno de ellos está pensado para que puedas comenzar a establecer límites saludables con los demás. Si sientes que necesitas aprender a poner límites, este reto es tuyo.

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Y a poner límites sanos.

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