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Blog
El peligro de la hiperempatía: por qué la empatía en exceso puede traer inconvenientes
¿Qué es la hiperempatía? ¿Cómo podemos identificarla? ¿Ser empático es algo malo?
Emociones
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Confianza en la pareja: ¿Por qué siento la necesidad de revisar su celular?
La confianza es un pilar fundamental para cualquier relación de pareja. Sin confianza, un vínculo puede volverse disfuncional y dañino.
Relaciones
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Culpa por decir NO. Cómo dejar de sentirnos culpables al establecer límites
No poder establecer límites puede transformarse en un gran problema, ya que son nuestra manera de auto preservarnos, de protegernos. Si no podemos poner límites con los demás y con nosotros mismos, entonces no hay barrera que pueda separar lo saludable de lo dañino. En este artículo hablaremos acerca de la importancia de decir NO y sobre los 3 pasos que puedes seguir para dejar de sentir culpa al intentar hacerlo.
Amor propio
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Crianza desde la confianza: Por qué el miedo puede ser contraproducente
Nadie llega al mundo con un manual de instrucciones. Desde el primer momento en que alguien sabe que va a ser padre o madre miles de preguntas pueden aparecer. No es tarea fácil. Sin embargo, identificar nuestros miedos va a ser crucial a la hora de llevar a cabo la crianza, porque si nos dejamos guiar por él, muchas de nuestras decisiones van a tender a la sobreprotección, y eso puede ser un verdadero problema.
Bienestar
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“Todo el mundo es feliz en la pantalla”: Las redes sociales y nuestra ansiedad
Notificaciones, publicidades, fotos, videos, mails, mensajes, notificaciones otra vez. Las redes sociales nos conectan con el mundo, con lo que pasa a millones de kilómetros. Pero ¿qué pasa cuando esa conexión está presente 24/7? ¿Las redes sociales pueden volvernos personas más ansiosas?
Bienestar
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