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Mini guía práctica para elaborar tu kit de Salud Mental
Con esta guía crearás un kit de salud mental acorde a tus propias necesidades. Se trata de una herramienta que te será de ayuda cuando sientas que tu mundo se desmorona y tus emociones son incontrolables
¿Qué obtendrás al descargar la mini guía?
Kit sensitivo
Considera tus 5 sentidos como áreas clave para encontrar la calma.
Formato PDF
Descarga rápida para que la lleves contigo en cualquier dispositivo.
Ideas prácticas
Resignifica objetos que ya tienes para crear tu botiquín emocional.
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