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Amor Propio
Duración:
27:57
T2 E1 Las voces que te habitan: tu diálogo interno
Te constituyen miles de voces. Sí, a vos. A todos los seres humanos. Esos personajes internos te impulsan a tomar decisiones. Muchas veces, sin que seas consciente. ¿Quiénes te constituyen? Y más importante aún, ¿A quién le obedeces? En este episodio exploramos a tu niño, tu adolescente, tu adulto y todas aquellas partes que hablan en tu interior. Te regalo recomendaciones para descubrirlas y hacer que dialoguen sanamente.
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Habrás visto que hay miles de actividades y ejercicios para disminuir la ansiedad en las redes. Está minado de cosas para hacer que prometen BAJAR nuestra ansiedad. Lo cierto es que NO existen recetas mágicas, y disminuir tu ansiedad y transformarla implicará un recorrido que sólo vos podés hacer. ES UN CAMINO PERSONAL.
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