.webp)
Duración:
26:13
T1 E30 Prácticas transformadoras: acciones para una vida más plena
Incorporando al menos 1 de ellas en tu día a día, todo puede cambiar. Sólo tenés que animarte a sostenerlas en el tiempo para ver cambios reales. Pueden incluso ayudarte a disminuir el estrés y la ansiedad. ¡Comprobalo vos misma/o! A mí me cambiaron la vida.
¿Por qué escuchar este podcast?
Oyente
Escucha la review entera
Recursos relacionados
Blog
El secreto para educar nuestra mente
Educar nuestra mente es posible por una razón. ¿Quieres saber un "secreto" de nuestro cerebro descubierto gracias a la ciencia?
Blog
4 valores que te alejan de la felicidad: por qué no somos felices
La vara que usamos para medir nuestro éxito o fracaso es crucial, y está compuesta por nuestros valores, algunos de los cuales pueden ser disfuncionales y alejarnos de la felicidad. En este artículo presentamos 4 valores disfuncionales que debemos cuestionar para alcanzar la felicidad.
¿Disfrutas el podcast?
Ayúdanos a seguir creciendo
