Milena T

Lic. en Psicología

"Si esto es justo lo que estás necesitando, pues bienvenid@, aquí estoy para acompañarte con mucho gusto en este increíble viaje de crecimiento personal".

Mi forma de trabajo se centra en la Terapia Online desde un enfoque cognitivo conductual. Con la práctica y la experiencia he ido sumando herramientas a través de especializaciones, como la educación emocional y el mindfulness, que combino con mi enfoque terapéutico de base.

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Tras la primera sesión podremos definir qué es lo que necesitas para emprender la marcha. Verás que, tras un análisis ordenado de las áreas principales de tu vida, podremos detectar cuales son los patrones disfuncionales que te han detenido y pondremos en acción respuestas que te llevarán al equilibrio desde las primeras intervenciones.

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El objetivo es que logres un conocimiento profundo de ti mism@ para que exista coherencia entre lo que sientes, piensas y haces. Para ello, diseñaremos un proceso que refuerce cada uno de los aspectos que puedan presentar debilidades, interfiriendo en tu bienestar.

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