Valentina A C

Soy psicóloga y profesora de Psicología. Cursé ambos estudios en la Universidad de Buenos Aires, Argentina, y continué mi formación especializándome en Terapia Cognitivo Conductual.

Lograr pequeñas modificaciones en cómo pensamos y nos pensamos, reconocer y validar nuestras emociones y estados de ánimo, decidir la mejor forma de actuar ante las situaciones que la vida nos presenta, colabora a reducir el padecimiento y a construir una vida que tenga sentido.

En sesión, comenzaremos definiendo cuáles son las metas que alcanzar, y luego, encuentro tras encuentro trabajaremos juntos hacia esos objetivos, cuestionando formas rígidas de pensar y actuar, y avanzando hacia pequeños cambios que irán haciendo la diferencia en tu estado de ánimo, y en la forma de relacionarte con tu entorno.