Valentina L

Lic. en Psicología

"Quiero ayudarte a conectar contigo mismo, a descubrir esos lugares que necesitan ser explorados y a trabajar juntos en la construcción de un camino hacia una vida más plena".

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Mi propósito es ser el apoyo que necesitas en tu camino hacia el bienestar. Me gusta que mis pacientes experimenten mis sesiones como un espacio seguro, donde puedan expresarse sin juicio y sentirse comprendidos.

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En nuestras sesiones, trabajaremos a partir de herramientas provenientes de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y del enfoque cognitivo-Conductual (TCC). También tengo formación en Terapia Dialéctico Conductual (DBT) y Terapia de Activación Conductual para la Depresión (BATD).

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Mi enfoque consiste en escucharte atentamente mientras exploramos juntos esos pensamientos, ideas, emociones y acciones que pueden estar generando malestar. Quiero que entiendas que los cambios no ocurren de manera mágica, sino que requieren un compromiso activo. Por eso, nuestro trabajo es más amplio que la hora de sesión, implica poner manos a la obra y practicar en casa, durante la semana, las herramientas que vamos aprendiendo.

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