Virginia P

Mi orientación es cognitivo-conductual. Desde esta orientación se apunta a flexibilizar nuestras formas de ver el mundo, a la manera que tenemos de interpretarnos a nosotros mismos y a los otros. Nos centramos en tratar de reestructurar  esas interpretaciones y adaptarlas a la realidad, en el saber que no siempre es como lo estamos pensando y que esa distorsión es la causante de muchos de nuestros malestares cotidianos. 

Utilizamos diferentes técnicas, todas ellas con comprobación científica, con el fin de encontrar nuestro equilibrio y de esta manera aumentar la calidad de vida. 

Sé también que se requiere de un gran valor para iniciar este tipo de procesos, así que si tomaste la decisión de comenzar, ¡acá estoy para acompañarte, para hacer de este tratamiento tu espacio y para que formemos un gran equipo!