Cómo gestionar la hiperempatía
Vivir con una empatía intensificada puede ser tanto un don como un desafío. La hiperempatía te permite conectarte profundamente con las emociones de los demás, pero ¿qué sucede cuando esa conexión te sobrecarga? Este ejercicio está diseñado para ayudarte a equilibrar tu empatía, permitiéndote sentir profundamente sin perder de vista tu bienestar emocional. ¿Estás listo para descubrir cómo equilibrar tu emmpatía sin que te desborde?
¡Quiero este recurso!
Con este recurso en formato PDF de descarga gratuita, aprenderás a gestionar tu empatía de manera equilibrada.
🔎 Descubre cómo la hiperempatía puede desconectarte de ti mism@ y por qué es importante buscar un equilibrio. Este ejercicio te guiará paso a paso para entender cómo una dosis adecuada de empatía es beneficiosa para la vida en sociedad, pero un exceso puede causar problemas.
😊 A través de herramientas prácticas y reflexiones, este descargable te ayudará a enfocar tu atención de manera equilibrada entre los demás y tú mism@, promoviendo una vida más saludable y consciente.
💫 ¡Descárgalo ahora y comienza tu viaje hacia una mejor versión de ti mism@!
.webp)