Reto de 10 días para reducir tu hiperexigencia
La hiperexigencia es una carga emocional que puede afectar tu bienestar y limitar tu capacidad para disfrutar de la vida. Este reto te guiará a cultivar una relación más saludable contigo mism@.
Reto de 10 días para reducir tu hiperexigencia
Tu exigidor y tu exigido encontrándose para lograr una exigencia equilibrada. ¿Lo crees posible?
En este reto encontrarás actividades como:
• Buscar el equilibrio
• Escribir una carta
• Eliminar acciones
• Vivir un momento de relajación
• ¡y más!
¿Qué obtendrás al descargar este contenido?
Una aventura de 10 días
Ningún día será igual al otro, y cada actividad desafiará tu exigencia.
Preguntas profundas
10 encuentros diarios contigo, para conocer aquello que mueve tu hiperexigencia.
Formato PDF
Es un material de trabajo. Descarga, imprime y trabaja.
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