Técnica de Atención en tiempos de multitasking
En una era donde el multitasking se ha convertido en la norma, mantener la atención puede ser un verdadero desafío. Esta actividad está diseñada para ayudarte a fortalecer tu capacidad de concentración y mejorar tu eficiencia en cualquier tarea que emprendas. A través de esta técnica relajante, aprenderás a gestionar mejor tu tiempo y a reducir las distracciones.
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Con este recurso en formato PDF de descarga gratuita, aprenderás a manejar tu atención de manera más efectiva.
🔎 Este ejercicio creativo y divertido puede ayudarte a mantener el control de tu atención y no dejarte llevar por los miles de estímulos que te rodean. Te ayudará comprender por qué no somos máquinas y cómo podemos enfocarnos mejor en nuestras tareas.
😊 A través de herramientas prácticas y reflexiones, este descargable te ayudará a mejorar tu capacidad de concentración, ofreciéndote alternativas para manejar tu atención de manera efectiva y saludable.
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¿Qué obtendrás al descargar este contenido?
Técnica de enfoque
Esta estrategia creativa te ayudará a canalizar tu atención y mantenerla donde realmente importa.
Materiales didácticos para volver a conectar con tu niñ@ interior
Ten a mano lápices o marcadores de colores...¡Te serán de gran ayuda!
Formato digital práctico
Un recurso en formato PDF, perfecto para descargar, imprimir y consultar en cualquier momento de tu jornada.
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