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¡Reduce las distracciones!

Técnica de Atención en tiempos de multitasking

En una era donde el multitasking se ha convertido en la norma, mantener la atención puede ser un verdadero desafío. Esta actividad está diseñada para ayudarte a fortalecer tu capacidad de concentración y mejorar tu eficiencia en cualquier tarea que emprendas. A través de esta técnica relajante, aprenderás a gestionar mejor tu tiempo y a reducir las distracciones.

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Técnica de enfoque

Esta estrategia  creativa  te ayudará a canalizar tu atención y mantenerla donde realmente importa.

Materiales didácticos para volver a conectar con tu niñ@ interior

Ten a mano lápices  o marcadores de colores...¡Te serán de gran ayuda!

Formato digital práctico

Un recurso en formato PDF, perfecto para descargar, imprimir y consultar en cualquier momento de tu jornada.

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