Aprende a poner límites sanos a partir de hoy
¿Sientes que siempre terminas complaciendo las necesidades de l@s otr@s por sobre las tuyas? ¿Terminas haciendo o aceptando cosas que no quieres por falta de límites en una relación? ¡En este ebook descubrirás qué son los límites y por qué es necesario conocerlos (y ponerlos)!
Aprende a poner límites sanos a partir de hoy:
La falta de límites emocionales o interpersonales conduce a que nos sintamos perdidos en una relación, desorganizados o con sensación de caos. Conocer los tipos de límites nos sirve para entender la profundidad de este tema y registrar situaciones cotidianas que antes pasaban inadvertidas.
Este ebook incluye:
• Los límites en nuestros vínculos
• Tipos de límites
• Los beneficios de establecer límites
• ¿Qué me detiene al momento de poner límites?
• Acordar límites de forma saludable
• Ejercicios prácticos
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