Duelos: Una guía para comenzar a sanar

Este ebook es una guía emocionalmente enriquecedora y práctica diseñada para acompañarte en el proceso de atravesar el duelo tras la pérdida de un ser querido. Con un enfoque cálido y respaldado por la psicología, te ofrece herramientas para gestionar el dolor, comprender las etapas del duelo y sanar de manera saludable.

🔑 ¿Qué incluye?

• Explicación de cómo el duelo afecta tu bienestar emocional y físico.
• Estrategias para enfrentar las distintas etapas del duelo con compasión.
• Consejos para buscar apoyo y no quedarte solo en el dolor.
• Ejercicios prácticos de autocuidado y resiliencia.
• Reflexiones sobre cómo encontrar significado y sanar profundamente.

💡 Este ebook no solo te ayudará a lidiar con el dolor, sino que te brindará las herramientas necesarias para transformar esta experiencia en una oportunidad de crecimiento personal y fortalecimiento emocional. Un acompañamiento compasivo para ayudarte a encontrar paz y reconstruir tu vida paso a paso.

‍