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Límites personales: para ti y quienes te rodean

EBOOK + RETO: Aprende a poner límites sanos a partir de hoy

En este ebook descubrirás qué son los límites y por qué es necesario conocerlos (y ponerlos). Además, obtén un reto para practicar los límites también contigo mism@.

¡Quiero el Ebook!

Aprende a poner límites sanos a partir de hoy:

La falta de límites emocionales o interpersonales conduce a que nos sintamos perdidos en una relación, desorganizados o con sensación de caos. Este ebook incluye:

• Los límites en nuestros vínculos

• Tipos de límites

• Los beneficios de establecer límites

• ¿Qué me detiene al momento de poner límites?

• Acordar límites de forma saludable

• Ejercicios prácticos

Además, un reto de 5 días para fijar límites contigo y así practicar el autocuidado, la autoaceptación y el amor propio. ¡Descubre una práctica fundamental para mantener el equilibrio emocional y físico!

¿Qué obtendrás al descargarlo?

Actividades diarias

Durante 5 días, practica límites contigo mism@. (¡Sí, también los necesitas!)

Teoría y práctica

Comprende qué son los límites, qué tipos existen y cómo puedes establecerlos a través de acuerdos.

Un espacio seguro

Establecer límites sanos te brindará la posibilidad de encontrar un espacio donde tú decides.

MINIGUÍA

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