EBOOK + RETO: Aprende a poner límites sanos a partir de hoy

Aprende a poner límites sanos a partir de hoy:

La falta de límites emocionales o interpersonales conduce a que nos sintamos perdidos en una relación, desorganizados o con sensación de caos. Este ebook incluye:

• Los límites en nuestros vínculos

• Tipos de límites

• Los beneficios de establecer límites

• ¿Qué me detiene al momento de poner límites?

• Acordar límites de forma saludable

• Ejercicios prácticos

Además, un reto de 5 días para fijar límites contigo y así practicar el autocuidado, la autoaceptación y el amor propio. ¡Descubre una práctica fundamental para mantener el equilibrio emocional y físico!