Test
Conocer si estás lidiando con este patrón puede ser el primer paso para el cambio.
Esta prueba es una adaptación de la La Escala de Codependencia de Spann-Fischer (SF-CDS) , una herramienta validada científicamente que evalúa los niveles de codependencia en las relaciones interpersonales. Aunque esta adaptación fue elaborada y supervisada por psicólogos matriculados, el resultado obtenido no cuenta con valor diagnóstico, y no puede reemplazar una evaluación profesional realizada con la prueba original.
La codependencia es un patrón relacional en el que una persona organiza su vida en torno a las necesidades del otro, perdiendo contacto con sus propias emociones, deseos y límites.
Esta prueba es una adaptación de la Escala de Codependencia de Spann-Fischer (SF-CDS), una herramienta validada científicamente. No cuenta con valor diagnóstico ni reemplaza una evaluación profesional.
En solo 5 minutos podrás completar el 100% de este test y conocer más sobre tu nivel de codependencia emocional.
Lee las preguntas, elige entre las diferentes opciones, ¡y listo!
Al terminar el test recibirás tus resultados junto con información valiosa para tu bienestar.
Identificar patrones de codependencia te permite entender mejor tu dinámica emocional en las relaciones. Descubrir estas señales puede ayudarte a trabajar en una mayor autonomía emocional y construir relaciones más saludables y equilibradas.