Chiara I

Soy psicóloga formada en terapia cognitivo-conductual con enfoque integrativo. Mi trabajo se centra en ayudarte a entender cómo tus pensamientos, emociones y conductas interactúan entre sí. A menudo creemos automáticamente nuestros pensamientos sin cuestionarlos, lo que puede afectar cómo nos sentimos y actuamos. Mi objetivo es acompañarte en este proceso de reconocer y reflexionar sobre esos patrones.

En sesión trabajamos juntos de manera cálida y colaborativa. No necesitas una razón específica para empezar terapia: simplemente buscas un espacio de escucha, valoración y confianza donde puedas expresarte sin juzgamiento. Usamos herramientas prácticas que te ayudan a comprender tus emociones, mejorar tus vínculos y fortalecer tu autoestima. Estás en un lugar seguro para explorar aquello que te preocupa.

Creo que todos merecemos ser escuchados y tener nuestro lugar. Si sientes que necesitas acompañamiento emocional, trabajar tus habilidades interpersonales o simplemente tener un espacio de contención, estoy aquí para ti. Te invito a dar ese primer paso hacia una mejor comprensión de ti mismo.