SARA DANIELA B

Soy psicóloga especializada en terapias de tercera generación y psicología infantojuvenil. Mi trabajo se basa en enfoques con evidencia científica, principalmente terapia cognitivo-conductual y terapias de aceptación y compromiso. Me enfoco en acompañamiento a adultos, situaciones de trauma, abuso emocional, salud mental perinatal y regulación emocional en vínculos.

En sesión trabajamos de forma colaborativa, sin imposiciones. Utilizamos herramientas concretas para desarrollar flexibilidad ante tus emociones y pensamientos, permitiéndote tomar decisiones alineadas con lo que realmente importa. No se trata de eliminar el malestar, sino de contar con recursos para responder de forma diferente.

Este es un espacio seguro de escucha activa y empatía, donde puedes explorar tu historia sin temor al juicio. Mi objetivo es acompañarte en equipo, combinando herramientas efectivas con una genuina atención a tu proceso.