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Reprograma tus creencias limitantes: guía de estrategias prácticas
Identifica y reemplaza los pensamientos que te frenan. Descubre un enfoque práctico para reprogramar tu mente y alcanzar el bienestar que buscas. Este es tu momento para dar el primer paso.
On-demand
2 horas
15 clase
Alcanza el cambio que buscas
PASO 1
PASO 2 - accedé a la clase de prueba
Nuestra mente
Viajemos juntos a la Escuela de Arquitectura Mental.
QUÉ HAY DENTRO
Aprende. Practica. Aplica.
Una metodología de aprendizaje probada para tomar acción y lograr tu mejor versión.
Aprende a tu ritmo con clases de 5 minutos
Reconocer el impacto de las creencias limitantes
Explorarás cómo las creencias inconscientes moldean tus experiencias y logros. Identificarás patrones de pensamiento que te limitan y aprenderás a cuestionarlos.
Desarrollar habilidades para cambiar patrones de pensamiento
Implementarás técnicas de reestructuración cognitiva y ejercicios reflexivos que te permitirán transformar creencias disfuncionales en impulsoras.
Fortalecer la autoconfianza a través del aprendizaje continuo
Cada clase brindará estrategias que promuevan la autoevaluación y el ajuste constante, permitiéndote crear un proceso de crecimiento personal sostenible.
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Refuerza tu aprendizaje con quizes
Pon a prueba tus conocimientos
Evalúa lo que has aprendido al final de cada módulo con nuestros quizes interactivos.
Actividades prácticas en clase
Participa en ejercicios propuestos por la instructora para aplicar lo aprendido en tiempo real.
Mini tests para reflexionar
Reflexiona sobre tu progreso y afianza tus conocimientos con nuestros mini tests diseñados para ti.
¿Qué encontrarás en este Workbook?
Diseño de un plan de acción personalizado
Utilizarás el workbook del curso para plasmar tus nuevas creencias en acciones concretas que alineen tus decisiones con tus objetivos personales.
Manejo práctico de pensamientos automáticos
Practicarás el registro y análisis de tus pensamientos diarios, identificando aquellos que refuercen tus creencias limitantes y reencuadrándolos de manera funcional.
Evaluación constante para ajustar creencias y metas
Aplicarás herramientas de autoevaluación periódica para revisar tus progresos, permitiendo ajustar tus creencias y objetivos conforme avanzas.
PRECIO
Este es el mejor momento para empezar a cuidar de ti
Un solo pago
USD
50
USD
2 horas de clases con Marina Mammoliti
Workbook de actividades
Acceso a la comunidad de bienestar
Acceso por tiempo ilimitado
Certificado de finalización
Bonus track
Un solo pago
USD
50
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Acceso a la comunidad de bienestar
Acceso por tiempo ilimitado
Certificado de finalización
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Un solo pago
€
47
€
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Pago 100% seguro
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Estamos trabajando activamente para ofrecer soporte en múltiples monedas pronto.
PROGRAMA
El camino que recorreremos
Módulo 1
Nuestra mente
Viajemos juntos a la Escuela de Arquitectura Mental.
Ver contenido
- Clase 0: Introducción al curso
- Clase 1: Tu mente es una casa
- Clase 2: Los esquemas mentales
- Clase 3: Las creencias
- Clase 4: Los productos cognitivos
Módulo 2
Cansancio
¿Qué es aquello que nos agota?
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- Clase 5: ¿Qué son las creencias limitantes?
- Clase 6: Pensamientos automáticos y distorsiones cognitivas
- Clase 7: Consecuencias de las creencias limitantes
Módulo 3
Identificar creencias
¡Suficiente teoría! Descubre cómo luce esto en tu vida.
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- Clase Extra: The Truman Show
- Clase 8: ¿Cómo identifico mis creencias limitantes?
- Clase 9: Registro de pensamiento
Módulo 4
Técnicas para reemplazar creencias limitantes
Reprogramando nuestra mente un paso a la vez.
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- Clase 10: Reestructuración cognitiva
- Clase 11: Catálogo de creencias
- Clase 12: Plan de acción
Módulo 5
Reflexiones finales
La autocompasión es el motor del cambio verdadero
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Clase 13: Reflexiones poderosas
Módulo 6
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Módulo 7
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Marina Mammoliti
Psicóloga clínica
Este curso no trata de repetir frases positivas al espejo sin profundidad.
Vas a enfrentar esas creencias que llevas cargando hace tiempo, para entender cómo te sabotean y reemplazarlas por pensamientos que realmente funcionen para vos.
+80K
Sesiones de terapia brindadas en el último año
+5M
De oyentes nos acompañan
#1
Podcast de salud mental en hispanoamérica
+3M
Seguidores en nuestra comunidad
Hablaron de nosotros en...
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Preguntas frecuentes
¿Por qué nuestra formación y no otro curso o taller?
Este curso se distingue por su enfoque accesible y práctico, combinando teoría clara con ejercicios interactivos para asegurar que cada participante pueda reprogramar sus creencias de manera efectiva. Utiliza ejemplos concretos y técnicas comprobadas para que la transformación mental sea duradera.
¿Cuánto tiempo tomará completarlo?
El curso está diseñado para avanzar de manera flexible, adaptándose a tu ritmo. Cada clase dura entre 3 y 10 minutos y se complementa con ejercicios prácticos que puedes realizar según tu disponibilidad. Esto permite interiorizar cada concepto sin presión.
¿Necesito conocimientos o experiencia previa?
No, este curso no requiere conocimientos previos. Está diseñado para que cualquier persona, independientemente de su experiencia, pueda aprender a identificar y transformar sus creencias limitantes desde el principio.
