Reto de 10 días para gestionar los celos con mi pareja de manera saludable
Los celos pueden ser muy dañinos si no aprendemos a gestionarlos. En este reto de 10 días te invitamos a dar el primer paso hacia una relación saludable y segura. ¿Vamos?
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Reto de 10 días para gestionar los celos con mi pareja de manera saludable
Durante diez días exploraremos los celos, esas emociones que a veces nos generan inseguridad y nos desafían en nuestras relaciones. Este reto está diseñado para que te sumerjas en un proceso de autodescubrimiento, donde podrás identificar tus inseguridades, reconocer tus valores y cultivar una relación más saludable contigo y tu pareja.
Incluye actividades como:
• Atención plena
• Diálogo honesto
• ¡y más!
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¿Qué obtendrás al descargar este contenido?
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Ejercicios diarios
Cada día encontrarás un ejercicio diferente.
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El cambio es posible
¡Suma estos ejercicios a tu cajita de herramientas de salud mental!
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