Test
Test de heridas de la infancia
¿Te sucede que una distancia mínima te genera ansiedad, que te cierras antes de que te lastimen o que te exiges demasiado para no fallar? Este test gratuito busca ayudarte a identificar qué herida podría activarse con mayor frecuencia y su posible impacto en tus vínculos.
Este test no tiene valor diagnóstico ni reemplaza una consulta profesional. Si el tema te genera malestar, se recomienda buscar acompañamiento psicológico.
¿Cómo funciona?
Rápido y simple
En solo 5 minutos podrás completar el 100% de este test y conocer más sobre tu relación con la depresión post parto.
Autoevaluación
Lee las preguntas, elige entre las diferentes opciones, ¡y listo!
Resultados al instante
Al terminar el test recibirás tus resultados junto con información valiosa para tu bienestar.
Iniciar tu test
¿Por qué puede ser útil realizar este test?
1- Autoconocimiento
Para ponerle nombre a lo que se activa en vínculos importantes y dejar de pensar “soy así y punto”.
2- Identificación de patrones
Para detectar respuestas que se repiten y generan malestar: engancharse en exceso, evitar, controlar, exigirse o desconfiar.
3- Primer paso concreto
Porque cuando reconoces tu herida, puedes comenzar a trabajar con herramientas específicas y, si es necesario, pedir ayuda con mayor claridad.