Test
La ansiedad en exceso puede ser limitante y abrumadora. Conocer tu nivel es el primer paso para comenzar a gestionarla.
Este test es una adaptación del Inventario de Ansiedad de Beck, compuesta por 21 ítems que valoran la presencia de síntomas de ansiedad y su intensidad en su vida. Aunque esta adaptación ha sido realizada y supervisada por psicólogas matriculadas, el resultado obtenido no cuenta con valor diagnóstico, y no puede en ningún caso reemplazar una evaluación profesional realizada con la prueba original.
Este test es una adaptación del Inventario de Ansiedad de Beck, compuesto por 21 ítems que valoran la presencia de síntomas de ansiedad y su intensidad. Evalúa síntomas como nerviosismo y dificultad para concentrarte, clasifica tu ansiedad en niveles de mínimo a severo y te da claridad sobre tu estado emocional.
No cuenta con valor diagnóstico ni reemplaza una evaluación profesional realizada con la prueba original.
En solo 5 minutos podrás completar el 100% de este test y conocer más sobre tu nivel de ansiedad.
Lee las preguntas, elige entre las diferentes opciones, ¡y listo!
Al terminar el test recibirás tus resultados junto con información valiosa para tu bienestar.
La ansiedad es un mecanismo de defensa natural que nos mantiene alerta frente a situaciones de peligro. Sin embargo, cuando aparece sin motivos o de forma exagerada, puede afectar el desempeño diario y la calidad de vida. Conocer tu nivel de ansiedad te permite tomar decisiones para gestionarla y relacionarte con ella de manera más saludable.