.webp)
Tu blog de Salud Mental
Aprende sobre emociones, relaciones, y mucho más. ¡Descúbrelo aquí!
Explora nuestros artículos
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.
Blog
Descubre si has sufrido ghosting
¿Te han hecho ghosting alguna vez? Puede que consideres que el final de una relación -idependientemente del tiempo y el compromiso del vínculo- fue abrupto e inesperado, pero tengas dudas acerca de si fue ghosting o si simplemente no terminó de la forma en que esperabas que suceda.
Malestar
Blog
Profecía Autocumplida: Qué es y Cómo Funciona
En Psicología se llama profecía autocumplida o efecto pigmalión al suceso por el cual una persona consigue lo que se propuso previamente a causa de la creencia de que eso sucedería.
Emociones
Blog
¿Cómo Dejar de Preocuparnos por Todo? Estrategias para Reducir el Exceso de Preocupación y Gestionar el Agotamiento Emocional
La ansiedad y el estrés asociados con la preocupación excesiva no solo afectan nuestra salud mental, sino también nuestra calidad de vida en general. En este artículo, explicaremos cómo dejar de preocuparse en exceso y las razones detrás de este fenómeno.
Malestar
Emociones
Blog
Mecanismos de Defensa: Qué Son, Cómo Funcionan y su Impacto en el Bienestar Emocional
En este artículo exploraremos en profundidad los mecanismos de defensa cotidianos centrándonos en aquellos que se utilizan para evitar emociones desagradables. Examinaremos la importancia de afrontar emociones difíciles y gestionarlas.
Emociones
Malestar
Blog
Dejar las Cosas por la Mitad: Procrastinación y Autosabotaje Emocional
Procrastinación y autosabotaje emocional son dos conceptos que a menudo van de la mano y pueden tener un impacto significativo en nuestra vida cotidiana. Todos hemos experimentado momentos en los que decidimos dejar las cosas a medias o postergamos tareas importantes. Pero, ¿te sucede a menudo?
Bienestar
Malestar
¡Lo sentimos! No hay artículos que coincidan con tu búsqueda
Cambia tu palabra clave, o borra el texto introducido y filtra una o más categorías.
¡También puedes explorar contenido en otros formatos, como podcasts, descargables o videos desde el menú “Todos los recursos”!
Realizar nueva búsqueda¡También puedes explorar contenido en otros formatos, como podcasts, descargables o videos desde el menú “Todos los recursos”!