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Tu blog de Salud Mental
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Blog
El arte de sanar: cómo conectar con nuestras emociones
Las emociones son reacciones comunes a todos los seres humanos. Parte de nuestra experiencia en el mundo tiene que ver con lograr transitarlas.
Emociones
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Cómo atravesar el Duelo
A lo largo de la vida afrontamos pérdidas una y otra vez, a veces tan sutiles que ni nos damos cuenta. Porque cada movimiento que hacemos implica dejar atrás algo. Mudarnos, separarnos de una pareja, la muerte de un ser querido, no juntarnos más con amistades, hijos o hijas que crecen, cambiar de trabajo, recibirnos, dejar un deporte, incluso expectativas o proyectos que no salieron como esperábamos… la lista es infinita.
Malestar
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¿Qué tiene valor para mi? Las bases para construir mi proyecto de vida
El proyecto de vida es un plan personal que podemos pensar y elaborar como una “guía” de nuestro desarrollo integral: aquello que nos permitirá caminar en la dirección correcta para alcanzar nuestras metas y/o aspiraciones a lo largo de nuestra vida.
Bienestar
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10 Hábitos para Mejorar tu Bienestar Emocional y Vivir Plenamente
El bienestar emocional es la base para una vida saludable. Al desarrollar estos hábitos, tendremos una mejor posición para afrontar el 2023.
Bienestar
Amor propio
Emociones
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