Emociones
Bienestar
Duración:
17:00
T2 E25 Miedo a la soledad: cómo convertirte en tu propia fuente de felicidad
Las personas hacen cosas de lo más absurdas para no enfrentarse a estar solos. ¡Tenemos terror a la soledad! Miedo súper profundo que nos desborda, y nos lleva a tomar decisiones de las que nos arrepentimos. ¿Por qué le tenemos tanto miedo a estar solos? ¿Por qué continuamos repitiendo esta fantasía de que alguien más vendrá a salvarnos de todo aquello que nos hace mal y que nos daña? ¿Es posible perderle el miedo a estar solos y adorar nuestra soledad?
Escuchalo en todas las plataformas
No items found.
Recursos relacionados
Blog
¿Cómo manejar una relación "casi algo" sin lastimarte emocionalmente?
Las relaciones “casi algo” son un fenómeno común hoy. Su ambigüedad emocional puede causar confusión y sufrimiento, pero hay formas de gestionarlas de manera saludable.
Blog
El camino hacia una autoestima sana: cómo trabajar para un cambio positivo
En este artículo exploramos los elementos clave para desarrollar una autoestima saludable y cómo podemos comenzar este camino de autodescubrimiento y crecimiento personal.
Blog
Culpa por decir NO. Cómo dejar de sentirnos culpables al establecer límites
No poder establecer límites puede transformarse en un gran problema, ya que son nuestra manera de auto preservarnos, de protegernos. Si no podemos poner límites con los demás y con nosotros mismos, entonces no hay barrera que pueda separar lo saludable de lo dañino. En este artículo hablaremos acerca de la importancia de decir NO y sobre los 3 pasos que puedes seguir para dejar de sentir culpa al intentar hacerlo.