¡Acepta nuestras cookies! Sí, entendemos que ver este anuncio en cada web que visitas puede ser agotador, pero es necesario. Puedes consultar nuestra Política de Privacidad para más detalles, y también decidir qué cookies aceptar.
Buzon PAD #4 | ¿Qué puedo hacer para sentirme bien?
Hay muchas experiencias y prácticas que, aunque no sean terapia formal, tienen un efecto sanador en nosotros. Desde conversar con un buen amigo, escuchar música que nos emociona, hasta darnos un tiempo para meditar o reflexionar.
T2 E7 Profecías autocumplidas: ¿cómo evitar caer en ellas?
Podcast
T1 E74 Heridas emocionales: cómo sanar y reconstruirnos
Podcast
T1 E24 Alimentación consciente y hambre emocional: conecta con tu cuerpo
Recursos relacionados
videos
FOMO: esa sensación de quedarse afuera | Psi Mammoliti
videos
Eliminar el enojo: ¿Es posible vivir sin sentir enojo? | LMDNS #2 | Psi Mammoliti
Blog
Ejercicios Prácticos para Transformar tu Año con Hábitos Atómicos
Transforma tu vida con hábitos atómicos. Aprende ejercicios prácticos para mejorar tu bienestar. Pequeños cambios, grandes resultados.
Blog
¿Te exiges demasiado en la crianza? Señales de autocastigo y cómo afrontarlo
El deseo de ser un padre o madre ideal puede volverse una carga emocional. Hablemos de autoexigencia en la crianza y cómo romper el ciclo del perfeccionismo.
Blog
La importancia de la madurez emocional
Desarrollar la madurez emocional nos permite disfrutar de una vida más plena y equilibrada. ¿Cómo lo logramos?
.webp)
