¡Acepta nuestras cookies! Sí, entendemos que ver este anuncio en cada web que visitas puede ser agotador, pero es necesario. Puedes consultar nuestra Política de Privacidad para más detalles, y también decidir qué cookies aceptar.
Meditación para una pausa de estudio: como concentrarse para estudiar
Tu mente trabaja intensamente al estudiar, por lo que es importante despejarla con esta meditación de pocos minutos. Tómate un descanso, prepara tu infusión favorita y disfruta la experiencia. ¿Estás list@? Comencemos.
T2 E11 Hiperconexión y soledad: vínculos en tiempos de redes sociales
Podcast
Emancipación e independencia: es hora de irme de casa
Podcast
Polarización: ¿Por qué es tan difícil hablar con quien piensa diferente?
Recursos relacionados
videos
Relajación para conectar con el momento presente | Psi Mammoliti
videos
Las EMOCIONES y sus funciones: ¿Por qué es tan importante conocerlas? | Psi Mammoliti
Blog
La vulnerabilidad como camino hacia una vida sin vergüenza
Todas las personas experimentamos vergüenza en algún momento de nuestras vidas. Es decir, nos sentimos expuestas, juzgadas, inadecuadas ante la mirada de los demás.
Blog
Mindfulness: Beneficios Comprobados para la Salud Mental y Física
Desde que la práctica de Mindfulness o Consciencia Plena apareció en occidente, allá por 1979, ha sido objeto de innumerables estudios científicos, que la sometieron al rigor del ojo de la ciencia.
Blog
Ejercicios Prácticos para Transformar tu Año con Hábitos Atómicos
Transforma tu vida con hábitos atómicos. Aprende ejercicios prácticos para mejorar tu bienestar. Pequeños cambios, grandes resultados.
.webp)
