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Meditación para volver a casa: Relajarte después de un largo día
Después de un largo día de trabajo, desconectar puede ser difícil. Esta breve meditación te ayudará a relajarte y desconectar de tus preocupaciones mientras vuelves a casa. Guarda esta herramienta para usarla siempre que la necesites.
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¿Qué es la ANSIEDAD?
La temática de la ansiedad es extremadamente amplia, por ello, en este artículo vamos a definirla, y a comentar algunas líneas reflexivas sobre la misma.
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