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Amor Propio

Duración:

39:46

T2 E34 Quemados y exhaustos: lo que no sabías del síndrome del burnout

Estamos quemados, repletos de trabajo, tapados de cosas que hacer. ¿Qué es el síndrome de BurnOut y por qué puede arruinarnos la vida? Te regalo claves prácticas para hacerle frente a la quemazón de un ritmo de vida frenético e hiperdemandante.

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