¡Acepta nuestras cookies! Sí, entendemos que ver este anuncio en cada web que visitas puede ser agotador, pero es necesario. Puedes consultar nuestra Política de Privacidad para más detalles, y también decidir qué cookies aceptar.

Amor Propio

Duración:

39:46

T2 E34 Quemados y exhaustos: lo que no sabías del síndrome del burnout

Estamos quemados, repletos de trabajo, tapados de cosas que hacer. ¿Qué es el síndrome de BurnOut y por qué puede arruinarnos la vida? Te regalo claves prácticas para hacerle frente a la quemazón de un ritmo de vida frenético e hiperdemandante.

Escuchalo en todas las plataformas

¿Disfrutaste este episodio?
Te recomendamos...

Enlace

Escala de Burnout para profesionales de la salud mental

Enlace

Escala de Burnout para profesionales de la salud mental

Libro

“Hiperexigidas” de Emily y Amelia Nagosky

Libro

“Hiperexigidas” de Emily y Amelia Nagosky

Libro

“No te quemes” de Bob Losyk

Libro

“No te quemes” de Bob Losyk

No items found.

Podcast Relacionados

Podcast

T1 E31 Ataques de Pánico: sentirse fuera de control

Podcast

T1 E88 En busca de la felicidad: ¿por qué no somos felices?

Podcast

T2 E12 ¿Cómo sanar la relación con mamá?

Recursos relacionados

videos

Anestesiar la tristeza | Psi Mammoliti

videos

Audio SOS de emergencia para ataques de pánico o ansiedad excesiva. | Psi Mammoliti

Blog

Sanando el Pasado: Abordando el Duelo No Resuelto y las Pérdidas Pasadas

El proceso de sanar el pasado y abordar un duelo no resuelto es fundamental para alcanzar el bienestar. Cerrar ciclos contribuye a que podamos lograr una vida plena y satisfactoria.
Blog

¿Qué es el enojo? ¿Por qué nos enojamos? ¿Cuál es la mejor forma de expresarlo?

Hoy vamos a hablar del enojo, desde la mirada de Norberto Levy, psicólogo argentino que habló incansablemente del poder de las emociones.
Blog

Cómo superar la comparación constante y aceptarte tal y como eres

En este artículo vamos a ver por qué compararnos es inútil y cómo podemos dejar de hacerlo para vivir de manera más plena y aceptarnos tal y como somos.

¿Disfrutas el podcast?

Ayúdanos a seguir creciendo