.webp)
¿Disfrutaste este episodio?
Te recomendamos...
Enlace
Mini guia para usar las redes de forma consciente
Enlace
Mini guia para usar las redes de forma consciente
Enlace
"Todo el mundo es feliz en la pantalla”: Las redes sociales y nuestra ansiedad
Enlace
"Todo el mundo es feliz en la pantalla”: Las redes sociales y nuestra ansiedad
Enlace
T2 E33 Comparación en redes sociales
Enlace
T2 E33 Comparación en redes sociales
¿Por qué escuchar el episodio 57?
Oyente
He compartido muchos de sus contenidos...
Escucha la review entera
Recursos relacionados
Blog
Rechazo Amoroso: Cómo Rechazar de Manera Amorosa y Respetuosa
Rechazar a alguien con amor y respeto puede ser una de las experiencias más desafiantes y delicadas que enfrentamos. En este artículo, aprende cómo es posible asumir la responsabilidad de nuestros propios sentimientos.
Blog
Soltar el control es posible: ¿Cómo convivimos con la incertidumbre?
Tod@s amaríamos controlarlo todo y reducir así el riesgo de que cualquier cosa que no está a la orden de nuestros deseos, suceda. La mala noticia es que esto no es posible, y quienes no pueden soltar el control sufren muchísimo: ansiedad, desesperación, síntomas corporales, angustia, tensiones, preocupaciones constantes, pensamientos negativos automáticos, ideas catastróficas de la vida, entre otras cosas.
Blog
¿Cómo Dejar de Preocuparnos por Todo? Estrategias para Reducir el Exceso de Preocupación y Gestionar el Agotamiento Emocional
La ansiedad y el estrés asociados con la preocupación excesiva no solo afectan nuestra salud mental, sino también nuestra calidad de vida en general. En este artículo, explicaremos cómo dejar de preocuparse en exceso y las razones detrás de este fenómeno.
¿Disfrutas el podcast?
Ayúdanos a seguir creciendo
