.webp)
Malestar
Emociones
Duración:
22:48
T2 E31 13 recomendaciones poderosas para mejorar tu calidad de vida
Hay 13 recomendaciones que la ciencia de los últimos años nos regala para dormir mejor que nunca. Para que potencies por completo tu calidad de vida. Herramientas prácticas. Concretas. Sencillas, y MUY poderosas. En este episodio las descubrimos una por una, para que a partir de hoy puedas incorporarlas a tu vida.
¿Disfrutaste este episodio?
Te recomendamos...
Libro
"Mark Manson y "El sutil arte de que todo te importe un c*arajo""
Libro
"Mark Manson y "El sutil arte de que todo te importe un c*arajo""
Enlace
Definir tus valores
Enlace
Definir tus valores
Enlace
El poder del autoconocimiento
Enlace
El poder del autoconocimiento
No items found.
Recursos relacionados
Blog
Descubriendo la Terapia: Venciendo Miedos, Comprendiendo el Proceso y Estableciendo Objetivos
Descubre cómo superar miedos y mitos sobre la terapia psicológica para alcanzar tus objetivos y mejorar tu calidad de vida en nuestro artículo esclarecedor.
Blog
¿Cómo soltamos?
¿Qué es esto de soltar, que parece estar tan “de moda” en los últimos años? Veamos…
Blog
Orientación vocacional: Elegir mi camino profesional
El proceso de orientación vocacional generalmente se lleva a cabo durante los 17 o 18 años, pero esto no quiere decir que sea igual para todos o que luego de esa etapa ese proceso no continúe. De hecho, la elección sobre nuestra vocación no tiene porqué suceder sólo una vez y en un único momento de nuestras vidas.
¿Disfrutas el podcast?
Ayúdanos a seguir creciendo
