.webp)
Malestar
Amor Propio
Duración:
27:56
T2 E9 Agenda llena, vida vacía: ¿cómo manejar el agotamiento?
¿Por qué nos atascamos de tareas? ¿Qué hay debajo de esos millones de pendientes? ¿Por qué no tenemos tiempo para nada? ¿Cómo identificamos las señales de agotamiento mental? ¿Qué hacemos para liberarnos y vivir livianos?
¿Disfrutaste este episodio?
Te recomendamos...
Enlace
T1 E35 7 tipos de descanso: ¿Qué pasa si NO me permito descansar?
Enlace
T1 E35 7 tipos de descanso: ¿Qué pasa si NO me permito descansar?
Enlace
Saber qué tipo de descanso necesito
Enlace
Saber qué tipo de descanso necesito
No items found.
Recursos relacionados
Blog
¿Qué es el abuso emocional y el gaslighting?
El maltrato emocional, al ser menos visible que la violencia manifiesta, es mucho más difícil de identificar y demostrar, y es por eso que en muchos contextos, tanto sociales como profesionales, no es considerado una forma de violencia. Pero el abuso emocional, al igual que el físico, es violencia.
¿Disfrutas el podcast?
Ayúdanos a seguir creciendo
