.webp)
Emociones
Amor Propio
Duración:
28
Amar lo que es: aceptación radical, la llave para vivir más livianos
¿Cómo lográs encontrar paz y serenidad cuando las cosas no van como esperabas? ¿Tenés alguna estrategia que uses, y te funcione, para enfrentar las situaciones difíciles de la vida? Existe una estrategia que viene de tradiciones orientales MUY antiguas, pero en auge hoy en la psicología de los últimos años. Una práctica accesible, entrenable, y concreta. En este episodio vamos a descubrir la gran herramienta psicológica que puede garantizar tu paz interna, esa que nadie te puede quitar: La aceptación radical.
¿Disfrutaste este episodio?
Te recomendamos...
Enlace
Actividad de aceptación radical
Enlace
Actividad de aceptación radical
Enlace
T1 E68 Lidiando con la Incertidumbre: estrategias para la tranquilidad
Enlace
T1 E68 Lidiando con la Incertidumbre: estrategias para la tranquilidad
Video
Mark Manson y "El sutil arte de que todo te importe un c*arajo"
Video
Mark Manson y "El sutil arte de que todo te importe un c*arajo"
Recursos relacionados
Dejar de buscar validación externa: claves para fortalecer tu autoestima
¿Disfrutas el podcast?
