.webp)
¿Disfrutaste este episodio?
Te recomendamos...
Enlace
¿Cómo Dejar de Preocuparnos por Todo? Estrategias para Reducir el Exceso de Preocupación y Gestionar el Agotamiento Emocional
Enlace
¿Cómo Dejar de Preocuparnos por Todo? Estrategias para Reducir el Exceso de Preocupación y Gestionar el Agotamiento Emocional
Enlace
Cómo lidiar con nuestras emociones en temporadas de cambio
Enlace
Cómo lidiar con nuestras emociones en temporadas de cambio
Enlace
8 Rasgos de la Madurez Emocional: ¿Los Posees?
Enlace
8 Rasgos de la Madurez Emocional: ¿Los Posees?
¿Por qué escuchar el episodio 68?
Oyente
Me hizo reflexionar...
Escucha la review entera
Recursos relacionados
Blog
El secreto para educar nuestra mente
Educar nuestra mente es posible por una razón. ¿Quieres saber un "secreto" de nuestro cerebro descubierto gracias a la ciencia?
Blog
Soltar el control es posible: ¿Cómo convivimos con la incertidumbre?
Tod@s amaríamos controlarlo todo y reducir así el riesgo de que cualquier cosa que no está a la orden de nuestros deseos, suceda. La mala noticia es que esto no es posible, y quienes no pueden soltar el control sufren muchísimo: ansiedad, desesperación, síntomas corporales, angustia, tensiones, preocupaciones constantes, pensamientos negativos automáticos, ideas catastróficas de la vida, entre otras cosas.
¿Disfrutas el podcast?
Ayúdanos a seguir creciendo
