Duración:
18:46
T1 E68 Lidiando con la Incertidumbre: estrategias para la tranquilidad
En este episodio trabajamos en la incertidumbre, cómo manejarla y cómo podemos trabajar en la aceptación como habilidad.
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Las etapas del duelo
El duelo es el sentimiento subjetivo que aparece tras la pérdida: Es el proceso por medio del cual asumimos, asimilamos, maduramos y superamos esa pérdida. Como seres humanos, necesitamos de los vínculos con otras personas para crecer y desarrollarnos. Somos seres sociales. Y cuando alguno de esos vínculos se rompe, comienza un período de gran intensidad emocional al que llamamos duelo.