¡Acepta nuestras cookies! Sí, entendemos que ver este anuncio en cada web que visitas puede ser agotador, pero es necesario. Puedes consultar nuestra Política de Privacidad para más detalles, y también decidir qué cookies aceptar.

Emociones

Amor Propio

Duración:

28:50

Sanar el trauma: de la oscuridad a la luz

El sufrimiento es parte de la experiencia humana. Todos somos vulnerables al trauma. Nadie está exento de experimentarlo y, por eso, necesitamos entenderlo. ¿Qué es un trauma? ¿Todo lo que duele es traumático, o sólo los eventos muy graves? ¿Cómo sé si yo padecí un trauma? ¿Qué hago con mi trauma si quiero sanarlo? En el episodio de hoy vamos directo hacia el ojo de la tormenta: el trauma desde adentro.

Escuchalo en todas las plataformas

¿Disfrutaste este episodio?
Te recomendamos...

Enlace

Ejercicio: Desencadenantes del trauma

Enlace

Ejercicio: Desencadenantes del trauma

Enlace

Resiliencia: tu fortaleza ante las tormentas de la vida

Enlace

Resiliencia: tu fortaleza ante las tormentas de la vida

Video

Resiliencia frente al dolor, ¿para qué sirve desarrollarla?

Video

Resiliencia frente al dolor, ¿para qué sirve desarrollarla?

No items found.

Podcast Relacionados

Podcast

T1 E75 Depresión al descubierto: comprendiendo el malestar del deprimido

Podcast

T1 E26 Trastornos de la Conducta Alimentaria: nuestra relación con la comida

Podcast

T2 E8 Mecanismos de defensa: ¿cómo nos protegemos de lo que nos duele?

Recursos relacionados

videos

Amigarse con la Muerte | Psi Mammoliti

videos

¿Cómo atravesar un ataque de pánico? | Psi Mammoliti

Blog

Guía completa para transformar la culpa: de la culpa castigadora a la culpa reparadora

La culpa es una emoción universal. Todas las personas hemos experimentado culpa alguna vez. Hay muchísimas formas de experimentar el sentimiento de culpa.
Blog

Duelos: ¿cómo hacemos para atravesarlos?

A lo largo de la vida afrontamos pérdidas una y otra vez, a veces tan sutiles que ni nos damos cuenta. Porque cada movimiento que hacemos implica dejar atrás algo. Mudarnos, separarnos de una pareja, la muerte de un ser querido, no juntarnos más con amistades, hijos o hijas que crecen, cambiar de trabajo, recibirnos, dejar un deporte, incluso expectativas o proyectos que no salieron como esperábamos… la lista es infinita.
Blog

¿Qué es el enojo? ¿Por qué nos enojamos? ¿Cuál es la mejor forma de expresarlo?

Hoy vamos a hablar del enojo, desde la mirada de Norberto Levy, psicólogo argentino que habló incansablemente del poder de las emociones.

¿Disfrutas el podcast?

Ayúdanos a seguir creciendo