¡Acepta nuestras cookies! Sí, entendemos que ver este anuncio en cada web que visitas puede ser agotador, pero es necesario. Puedes consultar nuestra Política de Privacidad para más detalles, y también decidir qué cookies aceptar.
En este episodio abordamos el merecimiento como un proceso e identificamos por qué nos cuesta tanto sentirnos merecedores y cuál es la clave para trabajarlo.
T1 E17 Hábitos y claves para el cambio: ¿por qué no puedo generarlos?
Podcast
El hackeo de la atención en tiempos de multitasking
Podcast
T1 E24 Alimentación consciente y hambre emocional: conecta con tu cuerpo
Recursos relacionados
videos
7 acciones para empezar bien el día| Psi Mammoliti
videos
Meditación guiada para principiantes | Psi Mammoliti
Blog
8 reglas para comunicarnos mejor
Si bien no hay reglas infalibles para comunicarnos, y cada quien va construyendo y encontrando el mejor modo de entendimiento mutuo en sus relaciones, sí existen reglas generales que nos ayudan a construir una dinámica de comunicación saludable.
Blog
Red de apoyo emocional: ¿qué es y cómo construir una?
Todas las personas necesitamos apoyo emocional en algún momento y tener una red de apoyo emocional es muy importante para nuestra salud emocional y física.
Blog
Hábitos para tu bienestar emocional en 2023
El bienestar emocional es la base para una vida saludable. Al desarrollar estos hábitos, tendremos una mejor posición para afrontar el 2023.
.webp)
