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Blog
Take Your Pills: un documental para pensar sobre productividad y salud mental
Take Your Pills nos invita a reflexionar sobre productividad extrema, medicalización del rendimiento y el rol del descanso en nuestra vida.
Malestar
Ansiedad
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Cuando la mente no se calla: pensamientos intrusivos y cómo empezar a soltarlos
Pensamientos intrusivos: qué son y cómo afectan la salud mental. Aprende a relacionarte mejor con tu mente.
Ansiedad
Malestar
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El síndrome del impostor: por qué sientes que no eres suficiente (y cómo calmar esa voz)
El síndrome del impostor afecta la autoestima y el bienestar. Descubrí cómo superarlo y reconocer tu verdadero valor.
Malestar
Emociones
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Transforma tu diálogo interno: de la autocrítica a la autocompasión
Descubre cómo transformar la autocrítica en autocompasión y cultivar un diálogo interno amable. Aprende estrategias para mejorar tu autoestima, reducir la ansiedad y fortalecer tu bienestar emocional.
Amor propio
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Cómo diferenciar ansiedad de trauma en el consultorio: señales y abordajes
Ansiedad y trauma psicológico en clínica. Claves para detectar señales, diferenciar orígenes y acompañar procesos desde una práctica más consciente.
Ansiedad
Malestar
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“Robot Salvaje” y el arte de maternar: cuidar, sostener y acompañar más allá de ser madre
En medio de un bosque inhóspito, Roz —una robot sin emociones— aprende algo que nadie le programó: a cuidar, a vincularse, a elegir. En este artículo, tomamos la película “Robot Salvaje” como punto de partida para reflexionar sobre el acto de maternar como práctica emocional, más allá de los mandatos, el género o los lazos biológicos.
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