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Tu blog de Salud Mental
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Blog
¿Qué es el FOMO y cómo afecta nuestras vidas?
El FOMO puede afectar nuestra vida de muchas maneras, llevándonos a hacer cosas que no queremos hacer solo para no perdernos algo, o a compararnos constantemente con los demás, generando sentimientos de tristeza, frustración e insatisfacción.
Emociones
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4 valores que te alejan de la felicidad: por qué no somos felices
La vara que usamos para medir nuestro éxito o fracaso es crucial, y está compuesta por nuestros valores, algunos de los cuales pueden ser disfuncionales y alejarnos de la felicidad. En este artículo presentamos 4 valores disfuncionales que debemos cuestionar para alcanzar la felicidad.
Bienestar
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Cómo hacer que una relación a distancia funcione
Mantener una relación sólida y saludable cuando las personas no pueden estar juntas físicamente puede ser un desafío, pero no es imposible. En este artículo compartimos algunas claves para lograrlo.
Relaciones
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Apegos Inseguros: cómo sanar el apego ansioso ambivalente
En este artículo de blog nos centraremos en uno de los 3 tipos de apego inseguro: el apego ansioso ambivalente. En este tipo de apego, los cuidadores a veces brindan conductas de cuidado y a veces no, generando inseguridad en el niño. El bebé aprende que para sobrevivir en esa relación, debe persistir haciendo llamadas de atención al cuidador y expresarse de manera intensa para que puedan cubrir sus necesidades. Como resultado, los niños que crecen con este tipo de apego pueden ser hipersensibles, muy emocionales e incluso demandantes.
Dependencia Emocional
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