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Esta es una adaptación educativa y simplificada del Inventario de Ansiedad Social – Forma Breve (SPAI-B), de García-López et al. (2008). Su resultado no tiene valor diagnóstico.
¿Por qué puede ser útil conocer tu nivel de ansiedad social?
AutoconocimientoPara identificar si tu forma de relacionarte está condicionada por la ansiedad. Detección tempranaCuanto antes puedas identificar aquellas conductas que te causan malestar, más rápido podrás comenzar un proceso de cambio.
Buscar apoyoSi el test indica un nivel alto de ansiedad social, tal vez sea momento de buscar herramientas que te ayuden a sentirte mejor.
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