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22:08

T2 E6 Ataques de pánico: ¿cómo manejarlos?

¿Cómo manejar ese terror repentino que asfixia? ¿Se puede calmar? Sí, y la psicología tiene mucho para enseñarnos sobre esto. Tu cuerpo está gritándote algo. Tenés que escucharlo. Aquí te comparto los 7 pasos a seguir frente a un ataque de pánico.

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