
Ansiedad
Malestar
Duración:
26
Romper con el Síndrome del Impostor: ¿cómo conectar con mis logros?
"No tengo talento". "No soy suficiente". "Todos van a descubrir que soy un fraude". ¿Qué es el síndrome del impostor? ¿De qué se trata este término del que se habla tanto? Te invito a que lo descubramos junt@s desde otro lugar.
Escuchalo en todas las plataformas
¿Disfrutaste este episodio?
Te recomendamos...
Enlace
Ejercicio para romper con el síndrome del impostor
Enlace
Ejercicio para romper con el síndrome del impostor
Charla
Video TED-Español: ¿Qué es el síndrome del impostor y cómo puede combatirlo? - Elizabeth Cox
Charla
Video TED-Español: ¿Qué es el síndrome del impostor y cómo puede combatirlo? - Elizabeth Cox
Enlace
T1 E44 Cómo disminuir la hiperexigencia: estrategias para la autoaceptación
Enlace
T1 E44 Cómo disminuir la hiperexigencia: estrategias para la autoaceptación
No items found.
Recursos relacionados
Blog
¿Qué es el FOMO y cómo afecta nuestras vidas?
El FOMO puede afectar nuestra vida de muchas maneras, llevándonos a hacer cosas que no queremos hacer solo para no perdernos algo, o a compararnos constantemente con los demás, generando sentimientos de tristeza, frustración e insatisfacción.
Blog
Día Mundial de la Salud Mental: crea un kit de autocuidado
En el Día Mundial de la Salud Mental te invitamos a crear tu propio kit de autocuidado. Recordemos que sin salud mental, no hay salud.
Blog
7 diferencias entre egocentrismo y buena autoestima
¿Te has preguntado alguna vez cuáles son las diferencias claves entre el egocentrismo y la buena autoestima? Es muy común confundir ego y autoestima (existe incluso la idea de que son sinónimos). Entonces, ¿qué es aquello que nos permite distinguirlas?