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Duración:
14:29
T1 E13 Meditación "Escáner corporal": una conexión con el cuerpo y la mente
En este episodio trabajamos un ejercicio para frenar y centrarnos en nuestro cuerpo e identificar como nos sentimos para alcanzar una relajación luego de una situación denasiedad y dificultad emocional.
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