.webp)
Duración:
14:29
T1 E13 Meditación "Escáner corporal": una conexión con el cuerpo y la mente
En este episodio trabajamos un ejercicio para frenar y centrarnos en nuestro cuerpo e identificar como nos sentimos para alcanzar una relajación luego de una situación denasiedad y dificultad emocional.
¿Disfrutaste este episodio?
Te recomendamos...
Enlace
Estar en el presente
Enlace
Estar en el presente
Video
Meditación para principiantes | Meditaciones guiadas
Video
Meditación para principiantes | Meditaciones guiadas
Enlace
T1 E18 Mindfulness
Enlace
T1 E18 Mindfulness
¿Por qué escuchar esta meditación?
Oyente
Me ha encantado...
Escucha la review entera
Recursos relacionados
Blog
¿Qué es el amor?
El amor tiene una función como todas las emociones primarias. Esta función es la de hacernos saber con quién queremos estar y qué es lo que más nos apasiona hacer. Podemos amar a una persona, o a alguna actividad. El amor nos dice entonces con quién queremos estar, y qué cosas nos realizan.
¿Disfrutas el podcast?
Ayúdanos a seguir creciendo
