.webp)
Duración:
38:52
T1 E29 Adicción a la comida: cómo lograr una relacion sana con la alimentación
¿Existe la adicción a la comida?¿Por qué aparece? ¿Cuáles son sus causas? ¿Cómo reconozco en mí el hambre emocional y cómo lo distingo del hambre real? ¿Qué puedo hacer para empezar a transformar o sanar la adicción a la comida? ¿Qué es la práctica del mindful-eating? ¿Para qué sirve? En este capítulo, invité a Alejandro Vera de , psicólogo y técnico en nutrición y dietética, para hablar sobre estas preguntas y muchas más.
¿Disfrutaste este episodio?
Te recomendamos...
Enlace
T1 E26 Trastornos de la conducta alimentaria
Enlace
T1 E26 Trastornos de la conducta alimentaria
Enlace
T1 E24 Alimentación consciente y hambre emocional
Enlace
T1 E24 Alimentación consciente y hambre emocional
¿Por qué escuchar este podcast?
Oyente
Escucha la review entera
Recursos relacionados
Blog
El poder de la palabra: cuando las palabras sanan
El poder de la PALABRA en los procesos de sanación es INDISCUTIBLE. Contar las historias que nos hirieron (o hieren) y dejaron huella, provocaron heridas, tiene la capacidad de sanarnos.
¿Disfrutas el podcast?
Ayúdanos a seguir creciendo
