¡Acepta nuestras cookies! Sí, entendemos que ver este anuncio en cada web que visitas puede ser agotador, pero es necesario. Puedes consultar nuestra Política de Privacidad para más detalles, y también decidir qué cookies aceptar.

Duración:

16:00

T1 E61 Las garras inconscientes del autosabotaje: cómo superar el autoboicot

En este episodio identificamos qué es y por qué ocurre el autosabotaje para poder dejar de hacerlo.

Escuchalo en todas las plataformas

¿Disfrutaste este episodio?
Te recomendamos...

Enlace

Frenar el autoboicot

Enlace

Frenar el autoboicot

Enlace

T1 E54 La trampa de las expectativas

Enlace

T1 E54 La trampa de las expectativas

Enlace

La importancia de la madurez emocional

Enlace

La importancia de la madurez emocional

¿Por qué escuchar el episodio 61?

Oyente

¿Tengo que elegir solo un episodio?

Escucha la review entera

Podcast Relacionados

Podcast

Meditación para volver a casa: Relajarte después de un largo día

Podcast

T1 E87 Autoconocimiento para la transformación: descubriéndote a ti mismo

Podcast

Embotellar mis emociones: ¿Estoy evitando conectar con el dolor? | Psicología al Desnudo | T3 E30

Recursos relacionados

videos

Ira incontenible vs. enojo saludable: ¿Cómo expresar nuestras emociones? | Psi Mammoliti

videos

Crisis de pareja: 5 señales que debes tener en cuenta | Psi Mammoliti

Blog

Culpa por decir NO. Cómo dejar de sentirnos culpables al establecer límites

No poder establecer límites puede transformarse en un gran problema, ya que son nuestra manera de auto preservarnos, de protegernos. Si no podemos poner límites con los demás y con nosotros mismos, entonces no hay barrera que pueda separar lo saludable de lo dañino. En este artículo hablaremos acerca de la importancia de decir NO y sobre los 3 pasos que puedes seguir para dejar de sentir culpa al intentar hacerlo.
Blog

Rechazo Amoroso: Cómo Rechazar de Manera Amorosa y Respetuosa

Rechazar a alguien con amor y respeto puede ser una de las experiencias más desafiantes y delicadas que enfrentamos. En este artículo, aprende cómo es posible asumir la responsabilidad de nuestros propios sentimientos.
Blog

La voz autocrítica: cómo suavizar su impacto en tu bienestar mental

Aprende qué es la voz autocrítica y cómo manejarla para mejorar tu salud mental. Descubre estrategias para suavizar la autocrítica y fomentar la autocompasión en tu vida diaria.

¿Disfrutas el podcast?

Ayúdanos a seguir creciendo